En Day&Life haremos que te sientas bien, además de lucir la figura que siempre soñaste. Para ello, contamos con diferentes modalidades de entrenamiento personal. Cuéntanos cuáles son tus necesidades, preferencias y objetivos y te ayudaremos.

Entrenamiento personal: servicio de entrenamiento y ejercicio físico individualizado, adaptado a las características, requerimientos y necesidades de cada persona. A través de la supervisión, ayuda, seguimiento y asesoramiento de un profesional de las ciencias del ejercicio, conseguirás alcanzar tus objetivos minimizando los riesgos y maximizando los beneficios.

Small groups: grupos de entrenamiento individualizados, de un máximo de 5 personas, en los que siguiendo una programación dinámica específica (calistenia, boxeo, INTROS) promovemos una mejora integral de la condición física, tanto funcional, como emocional y de control del peso.

Nutrición: capacidad para intervenir en la alimentación de una persona o grupo, desde el ámbito de la nutrición en la salud y en la enfermedad y el consejo dietético. Adaptamos nuestros planes nutricionales al momento en el que te encuentras, para modificar hábitos y transmitiendo los beneficios de aprender a comer saludablemente a través de una dieta variada y sostenible.

Ven a conocernos, te ayudaremos a sentirte bien.

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