Yoga: el yoga es una práctica milenaria en la cual aprendemos a trabajar el cuerpo, la mente y la respiración. Durante las clases de yoga realizaremos la práctica de asanas (posturas) pero también dedicaremos tiempo a realizar ejercicios de respiración y de meditación. Así, poco a poco y siguiendo una práctica constante y disciplinada podremos ir disfrutando de los beneficios que nos aporta el Yoga y no solo practicar su filosofía dentro de la esterilla, sino también fuera de ella.

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