Detalles
Yoga: el yoga es una práctica milenaria en la cual aprendemos a trabajar el
cuerpo, la mente y la respiración. Durante las clases de yoga realizaremos la
práctica de asanas (posturas) pero también dedicaremos tiempo a
realizar ejercicios de respiración y de meditación. Así, poco a
poco y siguiendo una práctica constante y disciplinada podremos ir
disfrutando de los beneficios que nos aporta el Yoga y no solo
practicar su filosofía dentro de la esterilla, sino también fuera
de ella.
Contacta con nosotros, te ayudaremos a sentirte mejor.
